【監修医師】松村圭子先生について

妊婦さんが旅行に行く時はいつ？

• 妊娠初期(1~4ヶ月)の旅行
• 妊娠中期(5~7カ月)の旅行
• 妊娠後期(8~10ヶ月)の旅行

心も体も優しくいたわる　妊婦さんのストレスとの向き合い方

• ストレスが母体に与える影響
  • 切迫流産のリスクが上がる
• ストレスが赤ちゃんに与える影響
  • 赤ちゃんの体重が減る
  • アレルギーリスクの増加
• 妊婦さんの眠れないをカイケツ！ぐっすりと眠るためには？
• 妊婦さんのストレス解消方法
• 妊婦さんはストレスを感じやすいの？

ストレスフリーの旅になる♪妊婦さんの旅行前の準備

• 着ていく服装を考えよう
  • マタニティ下着
• 飛行機？車？電車？移動手段も考えよう
  • 飛行機
  • 車
  • 電車
  • 新幹線
• 妊婦さんの水分補給のコツ
• 旅行の計画を立てよう
• 宿を選ぼう
• これだけは忘れずに持っていこう
• 安心安全で旅をするために トラブル事例・解決法
• 旅先での食事は？
• 【番外編】旦那さん注目！妊婦だと忘れないで！マタニティ学習塾

フォトジェニックな旅に　妊娠中限定！スペシャル旅行プラン-関東編-

• 絶景&グルメを堪能する旅-千葉-
  • 【旅エステ付き】食べて遊んで観光全部盛り！ 勝浦＆鴨川プラン
• 自然とアートが調和する旅-栃木-
  • アートに囲まれて感性が刺激される 那須プラン
• 歴史に触れる旅-神奈川-
  • 歴史と芸術を満喫した後は温泉でゆったり 箱根プラン
• 季節を楽しむ旅-静岡-
  • 春を先取り！絶景の桜と足湯を楽しむ 河津プラン

キレイ&癒し効果で美人ママに　妊婦さんでも受けられる旅エステ特集

• 妊婦さんのためのエステ タラソテラピーとは？
• 【超穴場スポット】関東唯一のタラソテラピー施設テルムマラン
• 1日ゆったり楽しめちゃう ブルーベリーヒルってどんな場所？
• 必見！タラソテラピー体験レポート

母子ともに健康になる　妊娠中の温泉旅特集

• エリア別におすすめ温泉地をご紹介！
• 実は温泉だけじゃない 妊婦さんのための温浴施設

ネットで話題のパワースポット　安産祈願におすすめな神社特集

• 諏訪大社(諏訪湖周辺)
• 伊古奈比咩命神社(下田)
• 誕生寺(鴨川)
• 白鷺神社(那須)
• 箱根神社(箱根)
• 遠見岬神社(勝浦)
• 太平山神社(栃木)
• 熊野皇大神社(軽井沢)

病院・産婦人科の提携アリ　妊婦さんのためのホテル・旅館特集

• 緑水亭勝浦別館 翠海（勝浦）
• ペンション タム！(那須温泉)
• 箱根芦ノ湖温泉 和心亭 豊月(箱根)
• 花の風(河津町)
• ホテルグリーンプラザ 軽井沢(軽井沢)
• 軽井沢ホテル ロンギングハウス(軽井沢)

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